Skinny Bitch Dieten
1kommentarer
Om nån annan skulle vara intresserad av den här dieten så har ni lite utfodrings tips här ;-)
Exempel på frukost enligt Skinny bitch dieten
- Havregrynsgröt med bär och en grapefrukt
- Sojayoghurt med banan och müsli.
- Toast på fullkornsbröd med jordgubbar och humus. Dryck apelsin juice
- Sojayoghurt med frukt, tex kiwi, banan, mango.
- Minestronesoppa med grönsallad och en skiva fullkornsbröd.
- Couscoussallad serverad med rivna morötter, valnötter och torkade lingon och en kopp linssoppa. Dressing till salladen är citronvinägrett.
- Vegoburgare med sallad, tomat, avokado och alfalfagroddar på fullkornsbröd.
- Spenatsallad med finskuren tofu, rivna morötter och skivade mandlar. Serveras med en dressing gjord på på citron,pressad vitlök och sesamolja.
- Bulgursallad serverad med wokad tofu, aubergine, röd paprika och vitlök.
- Vegetarisk ”kött” gjort på quorn, med råris, linser och ångkokt broccoli eller grönkål.
- Mjuka tacos med stekt grön och röd paprika, lök och tofu. Serveras med guacamole gjord på hackad avokado, salt och pressad citron.
- Fullkornspasta med wokad zucchini och tomat.Kryddas med vitlök, pinjenötter, persilja, och olivolja.
- Vegoburgare med sallad, tomat, avokado och alfalfagroddar på fullkornsbröd.
- Spenatsallad med finskuren tofu, rivna morötter och skivade mandlar. Serveras med en dressing gjord på på citron,pressad vitlök och sesamolja.
- Bulgursallad serverad med wokad tofu, aubergine, röd paprika och vitlök.
- Valfri frukt
- Glass på toufu
- Grönsaker, tex gurka eller morötter
1 kommentarer
Anonym
23 Jan 2013 11:08
Ja,om man blir som Magic Mike får jag väl börja käka all det där konstiga..men bara om!!
Kommentera